Klä nyfödda rätt på vintern

Klä den nyfödda i flera tunna lager, använd en varm åkpåse i vagnen – men aldrig tjock overall i bilbarnskyddet. Nyfödda kan inte reglera sin kroppstemperatur lika bra som vuxna, så på vintern handlar det om att hålla barnet lagom varmt: varken nedkylt eller överhettat. Den här guiden går igenom hur du klär barnet i vagnen, i bilen och utomhus. Allmänna råd om spädbarn finns hos 1177.

Lager på lager

Principen är densamma som för vuxna friluftsmänniskor: flera tunna lager fångar värme bättre än ett tjockt, och gör det enkelt att ta av en bit när ni kommer in i värmen så att barnet inte blir svettigt. En typisk vinteruppsättning är en body närmast kroppen, en mellantröja eller heltäckande dräkt, och därefter ytterplagg eller en åkpåse. Tunna lager går också snabbt att justera när ni rör er mellan inne och ute.

I vagnen: åkpåse slår filt

I barnvagnen håller en varm åkpåse barnet betydligt varmare än en lös filt. Åkpåsen omsluter hela kroppen, kan inte sparkas av och dras inte upp över ansiktet. Överklä dock inte: en tjock overall plus en varm åkpåse kan bli för varmt och få barnet att svettas, vilket i sin tur kyler ner. Anpassa lagren under åkpåsen efter hur kallt det är.

I bilen: viktigt om bilbarnskyddet

Klä inte barnet i tjock overall eller dunjacka i bilbarnskyddet. Det luftiga, mjuka materialet trycks ihop vid en kraftig inbromsning eller krock, så att selen plötsligt sitter löst och inte håller barnet på plats.

Gör så här i stället:

• •Klä barnet tunt – body och en heltäckande dräkt.
• •Spänn fast selen ordentligt så att den ligger an mot kroppen; du ska precis kunna få in ett par fingrar under selbandet.
• •Lägg en filt eller en särskild bilåkpåse utanpå den fastspända selen för att hålla värmen.

Detta gäller alla barn i bil, året om när det är kallt.

Utomhus och vid sömn ute

• •Sätt alltid på mössa utomhus – en stor del av värmen försvinner via huvudet på små barn.
• •Vantar och tjocka strumpor eller bots håller händer och fötter varma, eftersom de kyls ner först.
• •Många barn sover bra ute i vagnen även vintertid, väl påklädda och i åkpåse. Ha barnet inom syn- eller hörhåll, skydda mot vind och nederbörd, och undvik riktigt sträng kyla.

Kontrollera temperaturen rätt

Känn på barnets nacke eller rygg för att avgöra om det är lagom varmt – inte på händer och fötter, som ofta är svala även när barnet i övrigt har det skönt. Nacken ska kännas varm men inte svettig. Är barnet svettigt, kinkigt och rött om kinderna kan det vara för varmt klätt; är nacken sval behövs ett lager till.

Var ute lagom länge

Korta utevistelser fungerar bra även i kyla om barnet är rätt klätt. Men håll koll på riktigt låga temperaturer och blåst, som kyler snabbare, och gå in och värm er med jämna mellanrum. Lita på din egen känsla: är det för kallt för att du ska vilja stå still ute länge, är det oftast det för barnet också.