Magont och gaser hos bebis: så lindrar du

Magont och gaser hos en liten bebis är väldigt vanligt och beror oftast på att mag-tarmsystemet fortfarande håller på att mogna. För de allra flesta barn är det helt ofarligt och går över av sig självt under de första månaderna. Det här är allmän information och inte medicinska råd – är du orolig ska du alltid vända dig till barnavårdscentralen (BVC) eller 1177.

Det vanligaste du kan göra direkt är att hålla barnet lugnt och tätt, hjälpa det att rapa, och prova mjuk hud-mot-hud-kontakt. De flesta besvär toppar runt sex veckors ålder och avtar tydligt vid tre till fyra månader.

Vanliga tecken på magont och gaser

Det kan vara svårt att veta om bebisen har ont i magen eller är ledsen av andra skäl, eftersom gråt är spädbarnets enda sätt att uttala obehag. Några tecken som ofta förknippas med magbesvär:

• •Barnet drar upp benen mot magen och spänner kroppen.
• •Hög, gnällig eller intensiv gråt som kommer i perioder, ofta sent på eftermiddagen eller kvällen.
• •Knipande oro strax efter måltid.
• •Pruttar och rapar mycket, eller verkar lättad efter att ha bajsat eller släppt gaser.
• •Hård eller spänd mage.

Kom ihåg att enstaka gnäll och lite gaser hör till det normala. Ett barn som äter bra, går upp i vikt och har perioder av lugn mår oftast bra även om det krånglar emellanåt.

Så lindrar du besväret skonsamt

Det finns ingen mirakelkur, men flera enkla saker brukar hjälpa och är trygga att prova:

• •Hjälp barnet att rapa under och efter måltid, gärna i upprätt läge mot din axel.
• •Bär barnet upprätt eller i "magläge" över din underarm med lätt tryck mot magen – många bebisar gillar det.
• •Cykla mjukt med benen och böj dem försiktigt upp mot magen, eller massera magen lugnt medsols.
• •Närhet och lugn – hud mot hud, en lugn röst och dämpat ljus sänker stressen hos både barn och förälder.
• •Ge tröst med famn, gungande rörelser eller en napp, som kan ge sugtröst och lugna ett uppvarvat barn.
• •Värme på rätt sätt – ett ombyte eller flaska som inte är för kall kan kännas skönare för magen. Om du ger flaska kan en flaskvarmare hjälpa dig att enkelt få jämn, lagom temperatur så barnet slipper svalka eller hetta.

Är barnet flaskmatat, kolla att nappflaskans hål inte ger för snabbt flöde, eftersom barnet då lätt sväljer mycket luft. Mata gärna i en lite mer upprätt vinkel och ta pauser för att rapa.

Om amning, mat och magen

Det finns många myter om vad mammans mat gör med en ammad bebis mage. För de flesta ammande spelar kosten mindre roll än man tror, och du behöver sällan utesluta livsmedel på egen hand. Vill du ändå utforska om något i kosten påverkar barnet ska du göra det tillsammans med BVC eller 1177, så att barnet fortsätter få i sig allt det behöver.

Byt inte modersmjölksersättning eller utesluta livsmedel utan att rådgöra med vården. Tvärsäkra råd på nätet om "magvänlig" mat saknar ofta stöd och kan i värsta fall skapa onödig oro eller näringsbrist.

Kolik – när magont blir ett mönster

Ibland talar man om kolik när en i övrigt frisk bebis gråter intensivt och otröstligt under långa perioder, ofta mer än tre timmar om dagen flera dagar i veckan. Kolik är jobbigt men ofarligt och växer bort av sig självt, vanligtvis runt tre till fyra månaders ålder.

Det finns inget enkelt botemedel mot kolik. Det viktigaste är att du som förälder får stöd och vila, eftersom långvarig gråt sliter hårt. Våga be om avlösning och prata med BVC – de kan både trygga dig och utesluta annat. Skaka aldrig en bebis, hur frustrerad du än blir; lägg hellre barnet tryggt i sängen en stund och ta ett andetag om du behöver.

När ska du söka vård?

Magont i sig är sällan farligt, men vissa tecken ska tas på allvar. Kontakta vården eller 1177 på telefon 1177 om du känner dig orolig, och sök akut vård om barnet visar något av följande:

• •Kraftiga kräkningar, särskilt om de är gröngula eller innehåller blod.
• •Blod i bajset, eller bajs som ser ut som vinbärsgelé.
• •Hög feber, särskilt hos en bebis under 3 månader.
• •Barnet är ovanligt slött, svårt att få kontakt med eller svårväckt.
• •Andningssvårigheter, blek eller blågrå hud.
• •Barnet vägrar äta, kissar betydligt mindre än vanligt eller verkar uttorkat.
• •En spänd, hård mage tillsammans med skrikande och påverkat allmäntillstånd.

Vid livshotande symtom som svår andningspåverkan eller om barnet inte går att väcka – ring 112 direkt.

Vanliga frågor

Hur vet jag om min bebis har ont i magen eller bara är trött?

Det är ofta svårt att skilja på. Magont kommer gärna i samband med eller efter måltid, och barnet drar upp benen och spänner kroppen. Trötthet visar sig mer som gnäll, gnuggande av ögon och svårt att varva ner. Prova lugn och närhet först – hjälper det snabbt handlade det kanske mest om trötthet och behov av tröst.

Är kolik farligt för bebisen?

Nej. Kolik är jobbigt men ofarligt hos en i övrigt frisk bebis, och det går över av sig självt, oftast vid tre till fyra månaders ålder. Är du osäker på om det verkligen är kolik, eller om barnet verkar påverkat på andra sätt, ska du kontakta BVC eller 1177 för en bedömning.

Kan det jag äter ge min ammade bebis magont?

För de flesta ammande har kosten mindre betydelse än man tror, och du behöver sällan utesluta livsmedel. Misstänker du ändå ett samband ska du ta upp det med BVC eller 1177 innan du ändrar din kost, så att du gör det på ett säkert sätt.

Hjälper det att massera magen?

Mjuk, lugn magmassage medsols och att försiktigt böja barnets ben upp mot magen kan kännas skönt och hjälpa gaser på traven. Det är ofarligt så länge du är varsam och barnet verkar gilla det. Sluta om barnet blir mer oroligt.

När bör jag söka akut vård vid magont?

Sök akut om bebisen har kraftiga eller gröngula kräkningar, blod i bajs eller kräk, hög feber (särskilt under 3 månader), är slö och svårväckt, har andningssvårigheter eller verkar uttorkad. Vid svår andningspåverkan eller om barnet inte går att väcka – ring 112.